fbpx
Valikko Sulje

Nosta hyvinvointisi uudelle tasolle ammattilaisen kanssa.

Hei, Olen Johanna. Autan terveyden ja jaksamisen haasteissa kokonaisvaltaisesti, tutkimustietoon ja yli 20 vuoden kokemukseen perustuen. Valmennan yhteisöjä ja yksilöitä rakentamaan kestäviä terveyttä tukevia käytäntöjä ja saavuttamaan hyvän arjen ja työelämän avuksi vahvin mahdollinen kehon ja mielen hyvinvointi.

Nosta hyvinvointisi uudelle tasolle ammattilaisen kanssa.

Hei, Olen Johanna. Autan terveyden ja jaksamisen haasteissa kokonaisvaltaisesti, tutkimustietoon ja yli 20 vuoden kokemukseen perustuen. Valmennan yhteisöjä ja yksilöitä rakentamaan kestäviä terveyttä tukevia käytäntöjä ja saavuttamaan hyvän arjen ja työelämän avuksi vahvin mahdollinen kehon ja mielen hyvinvointi.

Ota askel kohti parempaa terveyttä ja tutustu uutuusteokseen: Voiko vatsasi hyvin?

Teos auttaa lisäämään ymmärrystä siitä, miten elintavat, ruokailutottumukset ja lääkitykset vaikuttavat suolistoterveyteemme ja tätä kautta hyvinvointiimme.

Kehotietoisen joogan verkkokurssi

Kaikille sopiva, lempeäharjoitteinen joogakurssi kehotietoisuuden lisäämiseen. Parhaimpia kehotietoisuusoppeja yhdistävät harjoitukset voimistavat kokonaisvaltaisesti kehoa ja mieltä.

Elovan hyvinvoinnin resepti.

Elovan valmennus perustuu kokonaisvaltaiseen lähestymistapaan ja tehokkaisiin, ennaltaehkäiseviin menetelmiin. Sydämeni sykkii kehotietoisen elämäntavan eli kehon ja mielen yhdessä muodostaman hyvinvoinnin puolesta. Intohimoni on auttaa ihmisiä löytämään tasapaino itsensä ja ympäristön kanssa sekä edesauttaa vastuullisempaa toimintaa itsetuntemusta ja luontoviisautta vahvistamalla.

Kokemuksellisuus ja arkeen sovellettavuus tekee valmennuksestani vaikuttavaa. Teen hyvinvoinnin hoitamisesta innostavaa ja käytännönläheistä. Tätä varten räätälöin jokaisen valmennuksen kohtaamaan yksilölliset ja tiimikohtaiset tarpeet. Ihmisymmärrys, vuorovaikutus, keholliset ja luontolähtöiset menetelmät ja ennaltaehkäisevä terveydenhoitaminen ovat voimavaroja, joilla luon työkaluja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukemiseen. Tavoitteenani on auttaa yhteisöjä rakentamaan hyvinvointia tukevia käytäntöjä ja luomaan työympäristö, jossa jokainen voi löytää potentiaalinsa ja kukoistaa.

Liity Elinvoiman kehittäjiin!

Uutiskirje ilmestyy harvakseltaan sähköpostiisi ja sisältää vinkkejä ja parhaita käytänteitä kestävän, elinvoimaisen terveyden ja hyvinvoinnin kehittämiseen. Ei roskapostia! Lue lisää tietosuojaselosteesta.