Joogatunnit

Joogatunnit

Joogan alkeet ja lempeä jooga

Syksy 2020

Oletko kiinnostunut joogasta? Tai suunnitellut sen aloittamista? Kaipaako mielesi rauhoittumista ja kehosi voimaa ja notkeutta? Tule oppimaan joogan alkeita turvallisesti ja lempeästi!

Yinjooga

Syksy 2020

Yinjoogan pitkäkestoisissa asanoissa voi todella pysähtyä, sulatella niin mieltä ja kehoa; löytää ihanan rauhan ja tasapainon kiireisemmänkin arjen keskelle.