Ota askel kohti kestävää terveyttä ja tutustu uutuusteokseen: Voiko vatsasi hyvin?
Aidosti vaikuttavat keinot kestävän terveyden ja kestävien elämäntapojen tukemiseen, lääkehaittojen hoitoon ja ennaltaehkäisyyn!
Kehotietoisen joogan verkkokurssi
Stressiä hellittävä, lempeäharjoitteinen joogakurssi kehotietoisuuden lisäämiseen. Parhaimpia kehotietoisuusoppeja yhdistävät harjoitukset voimistavat kokonaisvaltaisesti kehoa ja mieltä.
Elovan hyvinvoinnin resepti.
Elovan valmennus perustuu kokonaisvaltaiseen lähestymistapaan ja tehokkaisiin, ennaltaehkäiseviin menetelmiin. Sydämeni sykkii kehotietoisen elämäntavan eli kehon ja mielen yhdessä muodostaman hyvinvoinnin puolesta. Intohimoni on auttaa ihmisiä löytämään tasapaino itsensä ja ympäristön kanssa sekä edesauttaa vastuullisempaa toimintaa itsetuntemusta ja luontoviisautta vahvistamalla.
Kokemuksellisuus ja arkeen sovellettavuus tekee valmennuksestani vaikuttavaa. Teen hyvinvoinnin hoitamisesta innostavaa ja käytännönläheistä. Tätä varten räätälöin jokaisen valmennuksen kohtaamaan yksilölliset ja tiimikohtaiset tarpeet. Ihmisymmärrys, vuorovaikutus, keholliset ja luontolähtöiset menetelmät ja ennaltaehkäisevä terveydenhoitaminen ovat voimavaroja, joilla luon työkaluja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukemiseen. Tavoitteenani on auttaa yhteisöjä rakentamaan hyvinvointia tukevia käytäntöjä ja luomaan ympäristö, jossa jokainen voi löytää potentiaalinsa ja kukoistaa.
