Ota askel kohti parempaa terveyttä ja tutustu uutuusteokseen: Voiko vatsasi hyvin?
Teos auttaa lisäämään ymmärrystä siitä, miten elintavat, ruokailutottumukset ja lääkitykset vaikuttavat suolistoterveyteemme ja tätä kautta hyvinvointiimme.
MAKSUTON WEBINAARI 10.10.!
Kehotietoisen joogan verkkokurssi
NYT syyskampanjassa! Kaikille sopiva, lempeäharjoitteinen joogakurssi kehotietoisuuden lisäämiseen. Parhaimpia kehotietoisuusoppeja yhdistävät harjoitukset voimistavat kokonaisvaltaisesti kehoa ja mieltä.
Elovan hyvinvoinnin resepti.
Elovan valmennus perustuu kokonaisvaltaiseen lähestymistapaan ja tehokkaisiin, ennaltaehkäiseviin menetelmiin. Sydämeni sykkii kehotietoisen elämäntavan eli kehon ja mielen yhdessä muodostaman hyvinvoinnin puolesta. Intohimoni on auttaa ihmisiä löytämään tasapaino itsensä ja ympäristön kanssa sekä edesauttaa vastuullisempaa toimintaa ihmisten luontosuhdetta vahvistamalla.
Kokemuksellisuus ja arkeen sovellettavuus tekee valmennuksestani vaikuttavaa. Teen hyvinvoinnin hoitamisesta innostavaa ja käytännönläheistä. Tätä varten räätälöin jokaisen valmennuksen kohtaamaan yksilölliset ja tiimikohtaiset tarpeet. Ihmisymmärrys, vuorovaikutus, keholliset ja luontolähtöiset menetelmät ja ennaltaehkäisevä terveydenhoito ovat voimavaroja, joilla luon työkaluja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukemiseen. Tavoitteenani on auttaa yhteisöjä rakentamaan hyvinvointia tukevia käytäntöjä ja luomaan työympäristö, jossa jokainen voi löytää potentiaalinsa ja kukoistaa.
