Tue terveyttäsi, lievennä lääkehaittoja ja voi hyvin!

Vatsan vointi vaikuttaa merkittävästi terveyteesi, energisyyteesi ja vastustuskykyysi. Lääkehoito voi monella tavalla häiritä ruoansulatuskanavan tervettä tasapainoa.

Voiko vatsasi hyvin? -kirja on tehty lääkehoidon aikaiseen terveyden tukemiseen, lääkehaittojen hoitoon ja ennaltaehkäisyyn. Kirja luo ymmärrystä siitä, miten elintavat, ruokailutottumukset ja lääkitykset voivat vaikuttaa suolistoterveyteemme ja tätä kautta hyvinvointiimme. Teos käsittelee muun muassa ravitsemusta, ruoansulatusta, stressinhoitoa sekä suoliston limakalvoterveyttä ja mikrobistoa. Kirjan avulla opit myös ymmärtämään paremmin oman kehosi ja mielesi edellytyksiä tukea hyvinvointiasi.

Kirjaan koottu tieto ja ohjeet perustuvat valtaosin kirjallisuuteen ja tutkimusnäyttöön mutta myös käytännön hoitotyön kokemuksiin.

Kirja soveltuu lääkkeiden käyttäjille, omaisille, terveydenhoidon ammattilaisille ja kaikille ennaltaehkäisevästä terveydenhoidosta kiinnostuneille.

Ilmestymispäivä: 20.9.2023
Esittelen kirjaa kirjamessuilla lauantaina 28.9. klo 18:30 Kruununhaka -lavalla.

Kirjan kansi: Jonna Nisu
Tutustu kirjaan katsomalla alla oleva haastatteluni Mona Visurin kanssa.

ILMOITTAUDU ILMAISEEN WEBINAARIIN 10.10. KLO 18: https://viisaselama.fi/viisaat-webinaarit-johanna-raikkonen/

Webinaarissa kuullaan muun muassa:

• Mitkä ovat yleisimmät ruoansulatuskanavaan kohdistuvat lääkehaitat?
• Minkälaisiin asioihin ja oireisiin tulee kiinnittää huomiota lääkehoidon aikana?
• Kolme tärkeintä hoitotoimenpidettä, joilla voit tukea suolistoterveyttä lääkehoidon aikana

Kirjaa myy muun muassa: