fbpx
Valikko Sulje

Parempaa hyvinvointia joka päivä!

Apua terveyden palauttamiseen, ylläpitämiseen sekä edistämiseen

Terveysklinikka

Kokonaisvaltaista ja käytännön apua terveyteen ja hyvinvointiin

Ohjauksen tarkoitus on auttaa oman kehon tarpeiden huomioimisessa erilaisissa elämän tilanteissa. Itselle sopiva ravintorikas ruokavalio, liikunta, laadukas lepo ja henkinen tasapaino sekä lämmin sosiaalinen verkosto ovat kaikki tärkeitä paloja terveytemme ja hyvinvointimme tasapainossa. Elintavoilla ja erityisesti ravitsemuksella on merkittävä vaikutus kansansairauksien kuten diabeteksen, sydän- ja verisuonitautien, hengityselinsairauksien, suolistosairauksien sekä tuki- ja liikuntaelinsairauksien ennaltaehkäisyssä ja hoidossa. Ravitsemuksella ja kehon kokonaisterveydellä voidaan tukea merkittävästi myös psyykkistä hyvinvointia sekä tarkoituksenmukaista lääkehoitoa.

Ravitsemusohjaukseni pohjautuu biokemialliseen lääketieteeseen, jossa huomioidaan ravinnon tutkittuja vaikutuksia eri sairauksien ja epätasapainotilojen ennaltaehkäisyssä ja hoidossa. Olen kouluttautunut laajasti niin terveydenhoidon, yksilöllisen ravitsemuksen, lääkehoidon kuin kehon terapeuttisen liikkuvuuden ja psykofyysisen (keho&mieli) toiminnallisuuden parissa. Olen valmentanut satoja asiakkaita terveyttä tukien moninaisissa hyvinvoinnin haasteissa. Saat kaiken laaja-alaisen osaamiseni ja pitkän valmennuskokemukseni käyttöösi!

Asiakkaat ovat saaneet apua kauttani esimerkiksi:

  • Nykyruokavalion tarkastukseen
  • Ravitsemushaasteisiin ja ravintoainepuutoksiin
  • Erikoisruokavalioihin
  • Liikkujan ravitsemukseen
  • Ruoansulatuksen ja suoliston haasteisiin (närästys, toimintaongelmat, refluksi, turvotus yms)
  • Väsymyksen, energiavajeen ja stressin haasteiden kanssa
  • Kiputiloihin
  • Infektiokierteisiin
  • Lääkehoidon tukemiseen ja keventämiseen kokonaisterveydellisin keinoin
  • Työhyvinvointiin
  • Hormonitoiminnan haasteisiin
  • Uniongelmiin
  • Lisäravinteisiin ja luontaistuotteisiin
  • Ohjausta laboratoriotestien valintaan tai laboratoriotuloksien läpikäyntiin myös ennaltaehkäisevin silmin
  • Kehotietoisuuden vahvistamiseen kuten kehon fyysisten ja tunneperäisten jännitysten helpottamiseen
  • Kehotietoisuusohjausta esim. kehon jännitysten tai kipujen helpottamiseen liikkeen tai tietoisuusharjoituksen avulla
  • Ikääntyvän terveyteen ja ravitsemukseen
  • Myös ammattilaisille konsultaatiota varten

Klinikkatapaamisen sisältö määräytyy asiakkaan omien tarpeiden mukaiseksi kokonaisuudeksi. Palveluun kuuluu 60 minuutin tapaaminen puhelimitse tai Teams-välitteisesti. Palvelu ei sisällä esitietojen keräämistä ennen tapaamista eikä kirjallisia ohjeita tapaamisen jälkeen. Kaikki materiaalin kirjaaminen ja jakaminen tapahtuu tapaamisen aikana.

Uutena asiakkaana saat heti vinkkejä tilanteeseesi ja hyvinvointiasi tukemaan. Samalla pääsemme tututustumaan ja arvioimaan jatkoaskelia. Saat myös rauhassa miettiä, haluatko jatkaa kanssani pidempään hyvinvointivalmennukseen.

Hinta 85 € (sis alv 24 %)

Esitietojen läpikäynti ennakkoon ja kirjalliset ohjeet lisämaksusta + 65 eur.

Varaa aika etätapaamiseen sähköisestä ajanvarauskalenterista tai johanna@elova.fi tai 045 119 6110

Saitko apua haasteisiisi?

Rating: 5 out of 5.

Suosittelisitko palvelua?

Rating: 5 out of 5.