fbpx
Valikko Sulje
Vapauta someniska

Vapauta someniska

By 26.1.2023
Aikuiset ja lapset viettävät älypuhelimellaan aikaa keskimäärin noin kolme tuntia päivässä. Yhdessä kannettavien tietokoneiden ja
Arjen kehotietoisuus 1/4

Arjen kehotietoisuus 1/4

By 12.1.2023
Miten voisit tuoda pieniä kehotietoisia hetkiä omaan arkeesi? Olen koonnut tämän artikkelisarjan arjen kehotietoisuuden ymmärtämisen ja
Kaunistuuko saunassa? 

Kaunistuuko saunassa? 

By 27.10.2022
Kaikki saunojat tietävät saunan jälkeen poskille nousevan ”saunahehkun”. Sanotaan, että sauna nuorentaa ja tuo tuoreutta saunojan kasvoille.
Rauhaa uloshengityksellä

Rauhaa uloshengityksellä

By 25.10.2022
Aktivoi lepohermostoasi uloshengityksellä Rauhalliset uloshengitykset tasapainottavat autonomista hermostoa ja vähentävät jännityksen ja stressin tuntemuksia. Jo muutama
Erilainen juhannusvihta

Erilainen juhannusvihta

By 22.6.2022
Vieraskynäteksti Terhenen Anna Velten. Terhen on syntynyt intohimosta pitää suomalainen ainutkertainen saunaperinne elävänä ja tuoda luonnollista hyvinvointia
Tunne suuntaa bisnestäsi

Tunne suuntaa bisnestäsi

By 20.6.2022
Olemisemme tässä maailmassa on ensisijaisesti kehollista ja välittyy erityisesti kehon sisästä ja ulkopuolelta tulevan tuntoaisti-informaatio kautta. Keho

Haluatko lisää elinvoimaa?

Ei roskapostia! Lue lisää tietosuojaselosteesta.