fbpx
Valikko Sulje
Kaunistuuko saunassa? 

Kaunistuuko saunassa? 

By 27.10.2022
Kaikki saunojat tietävät saunan jälkeen poskille nousevan ”saunahehkun”. Sanotaan, että sauna nuorentaa ja tuo tuoreutta saunojan kasvoille.
Rauhaa uloshengityksellä

Rauhaa uloshengityksellä

By 25.10.2022
Aktivoi lepohermostoasi uloshengityksellä Rauhalliset uloshengitykset tasapainottavat autonomista hermostoa ja vähentävät jännityksen ja stressin tuntemuksia. Jo muutama
Erilainen juhannusvihta

Erilainen juhannusvihta

By 22.6.2022
Vieraskynäteksti Terhenen Anna Velten. Terhen on syntynyt intohimosta pitää suomalainen ainutkertainen saunaperinne elävänä ja tuoda luonnollista hyvinvointia
Tunne suuntaa bisnestäsi

Tunne suuntaa bisnestäsi

By 20.6.2022
Olemisemme tässä maailmassa on ensisijaisesti kehollista ja välittyy erityisesti kehon sisästä ja ulkopuolelta tulevan tuntoaisti-informaatio kautta. Keho
Miksi syömisestä on tullut niin vaikeaa?

Miksi syömisestä on tullut niin vaikeaa?

By 22.4.2022
Kävin Road To Better Life -podcastin Riikan ja Tuijan vieraana ja keskustelimme syömisestä ja siitä, miksi siitä on
Hoitava metsä

Hoitava metsä

By 14.4.2022
Metsästä ja luonnosta hoivaa ja voimaa! Itselleni metsä on päivittäinen tapa hengittää mieleen ja ajatuksiin tilaa, ladata