Miksi syömisestä on tullut niin vaikeaa?
Kävin Road To Better Life -podcastin Riikan ja Tuijan vieraana ja keskustelimme syömisestä ja siitä, miksi siitä on
Hoitava metsä
Metsästä ja luonnosta hoivaa ja voimaa! Itselleni metsä on päivittäinen tapa hengittää mieleen ja ajatuksiin tilaa, ladata
Kehotietoisuus työhyvinvoinnin tukena
Missioni virkeimpien työpäivien puolesta Olen toiminut pitkään asiantuntija- ja koulutustehtävissä (mm. johtamisen ja tuotteistamisen erikoistumisopinnot farmasian
Kohti kehotietoista valmennusta
Kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin panostaminen on nyt ehkä tärkeämpää kuin koskaan! Loputtomasta kiireestä, ja jatkuvasta väsymyksestä on tullut uusi
Villiyrttien edut retkiruokana
Tämä kirjoitukseni on julkaistu Retkipaikan blogina 21.5.2021. Millaiset ovat luontoliikkujan elvyttävät, palauttavat ja voimaannuttavat hortalla kruunatut eväät?
Miten villikasvien vaikutukset välittyvät kehossa
Tässä on lyhyt ote Horta 2021 -tapahtuman luennostani, joka julkaistiin Elävä raakaravinto Ry:n jäsenlehdessä 3-2021. Käsittelin