KURSSIN TEEMA 10 viikon ajan kokoonnumme kerran viikossa yhteiseen teemanmukaiseen yinjoogaharjoitukseen. Harjoitus koostuu hyvin rauhallisista liikkeistä, joissa ei juurikaan käytetä lihasvoimaa. Harjoitus tukee mm. sidekudosalueiden…
KURSSIN TEEMA 10 viikon ajan kokoonnumme kerran viikossa yhteiseen teemanmukaiseen joogaharjoitukseen. Tunneilla vahvistetaan ja avataan kehoa monipuolisesti tutkivassa, kokemusta kunnioittavassa hengessä. Harjoittelemme myös keinoja rentoutumiseen…
