KURSSIN TEEMA 12 viikon ajan kokoonnumme kerran viikossa yhteiseen teemanmukaiseen yinjoogaharjoitukseen. Harjoitus koostuu hyvin rauhallisista pitkäkestoisista (2-5min) asennoista, joihin asettaudutaan omaa kehoa kuunnellen ja painovoiman…
KURSSIN TEEMA 12 viikon ajan kokoonnumme kerran viikossa yhteiseen kehotietoiseen joogaharjoitukseen. Tunneilla tehdään rauhalliseen tahtiin kehoa lämmittäviä, vahvistavia ja avaavia liikkeitä, tutkivassa ja kokemusta kunnioittavassa…
