Valikko Sulje

Videokirjasto

Kehotietoisuusharjoitus: Jalkapohjat
Video

Kehotietoisuusharjoitus: Jalkapohjat

By 12.4.2022 0
Jalkapohjan asento on pohja koko kehon asennolle ja ryhdille Jalkapohjan ollessa tukea vasten (maa, seinä tms)  painon tulisi jakautua
Arjen villiruokaa pakastehortasta: Horta-sienipiirakka
Video

Arjen villiruokaa pakastehortasta: Horta-sienipiirakka

By 18.3.2022 0
Ruokaomavaraisuus puhututtaa kovasti tällä hetkellä, joten haluankin nostaa esiin pihoista ja metsistä löytyvän, ilmaisen, ilman istutuksia, lannoitteita,
Horta hellii suolistoa
Video

Horta hellii suolistoa

By 1.3.2022 0
Videolla (3,5 min) kerron lyhyesti luonnosta löytyvien villiyrttien suoliston hyvinvointia hellivistä vaikutuksista.
Rentouttava kehotietoisuusharjoitus lantion alueelle 90 min
Video

Rentouttava kehotietoisuusharjoitus lantion alueelle 90 min

By 1.3.2022 0