Valikko Sulje

Videokirjasto

Kehotietoisuusharjoitus: Jalkapohjat
Video

Kehotietoisuusharjoitus: Jalkapohjat

By 12.4.2022 2
Jalkapohjan asento on pohja koko kehon asennolle ja ryhdille Jalkapohjan ollessa tukea vasten (maa, seinä tms)  painon tulisi jakautua
Arjen villiruokaa pakastehortasta: Horta-sienipiirakka
Video

Arjen villiruokaa pakastehortasta: Horta-sienipiirakka

By 18.3.2022 0
Ruokaomavaraisuus puhututtaa kovasti tällä hetkellä, joten haluankin nostaa esiin pihoista ja metsistä löytyvän, ilmaisen, ilman istutuksia, lannoitteita,
Horta hellii suolistoa
Video

Horta hellii suolistoa

By 1.3.2022 0
Videolla (3,5 min) kerron lyhyesti luonnosta löytyvien villiyrttien suoliston hyvinvointia hellivistä vaikutuksista.
Rentouttava kehotietoisuusharjoitus lantion alueelle 90 min
Video

Rentouttava kehotietoisuusharjoitus lantion alueelle 90 min

By 1.3.2022 0

Haluaisitko hortakävelylle kanssani lähiluontoon tai vaikka omalle pihallesi?

Hortakävelyillä voidaan kasvien etsimisen, tunnistamisen ja keräämisen lisäksi perehtyä esimerkiksi hyvinvointivinkkeihin, juomien ja ruoan valmistukseen tai saunahoitoihin. Tarkoitus on tehdä villiyrtteihin tutustumisesta hauskaa ja helppoa.

Close Bitnami banner
Bitnami