Kurssin teema 10 viikon ajan kokoonnumme kerran viikossa yhteiseen teemanmukaiseen yinjoogaharjoitukseen. Harjoitus koostuu hyvin rauhallisista liikkeistä, joissa ei juurikaan käytetä lihasvoimaa. Harjoitus tukee muun muassa…
KEHOTIETOINEN JOOGAKURSSIKuinka käytän kehoa ja mieltä arjessa? KURSSIN TEEMA Kurssin teemassa yhdistyy jooga ja itsetuntemustyöskentely. Kurssi luo sinulle hetkiä pysähtyä itsesi äärelle ja käsitellä omaan kehotietoisuuteen…
